インフルエンザあけで練習不足のなか

ハーフマラソンを走ってきました。

 

めずらしく気温が高く、またまた大苦戦

練習不足なので最初から飛ばさずにいったんですが

１５キロすぎから足が止まり、５キロ３３分かかってしまいました。

 

やはり日頃から地道に練習していないと苦しむのですね。

タイムもハーフのワーストを更新、歳のせいだけにもできません。

４月の長野マラソンにむけて、３月は真剣モードです。